Существует общее мнение, что каннабис более безопасен и не вызывает привыкания, чем алкоголь. Например, в в недавнем опросе более 1000 американцев респонденты оценили алкоголь как “вызывающий определенную и умеренную зависимость” по сравнению с марихуаной, вызывающей “не очень и не очень сильную зависимость”.
Кроме того, участники опроса, не употребляющие каннабис, в целом оценили алкоголь как “умеренно опасный”, а каннабис – как “от не очень опасного до несколько опасного”.
Но помимо общих мнений, существуют ли доказательства того, что одно вещество вызывает привыкание или вредит здоровью больше, чем другое?
В чем сходство между травкой и алкоголем?
Алкоголь и каннабис имеют много общих черт. И то, и другое может помочь человеку успокоиться, успокоить нервы и расслабить мышцы. Эти эффекты возникают потому, что и алкоголь, и марихуана относятся к классу депрессивных наркотиков (хотя марихуана также входит в ряд других категорий наркотиков).
Депрессанты повышают активность нейротрансмиттеров GABA в головном мозге. Когда активность GABA повышается, деятельность центральной нервной системы замедляется, и скорость передачи сообщений между телом и мозгом также снижается. Представьте, что GABA – это педаль тормоза для мозга: при нажатии на нее возникает эффект успокоения.
Но есть такая вещь, как слишком много хорошего. Слишком много депрессантов равнозначно слишком высокой активности GABA, что может привести к сонливости, замедлению реакций, нарушению координации и концентрации внимания. Каждый, кто перебрал с травкой или алкоголем, может подтвердить, что у него была невнятная речь, преждевременный обморок, возможно, спотыкание и т.д.
Чем отличаются травка и алкоголь?
Для доктора Джордан Тишлер, президент Ассоциации специалистов по каннабиноидам и генеральный директор компании по мнению доктора медицинских наук Вейла, конопля отличается от алкоголя по нескольким фундаментальным признакам.
“Алкоголь – это очень простая молекула, являющаяся продуктом дрожжевого брожения”, – говорит Тишлер. “По сути, это дрожжевые какашки”. А какашки – это, как правило, яд. И люди поняли, что в небольших дозах им нравится воздействие этого яда на их мозг. На самом деле он не так уж и полезен, и в настоящее время не имеет никакого медицинского применения”.
С другой стороны, каннабис – это растение, содержащее сотни различных соединений, многие из которых обладают терапевтическими свойствами.
“Мы только нащупали поверхность того, что они собой представляют и как действуют эти соединения”, – пояснил Тишлер. “Но хорошо известно, что THC и каннабис в целом используются для лечения боли, тревоги, бессонницы, тошноты и рвоты, а также других заболеваний.”
Проще говоря, конопля имеет медицинское применение, а алкоголь – нет.
Вызывает ли трава привыкание?
Тишлер отмечает, что понимание зависимостей различно и может быть полезно отличать зависимость от зависимости .
“Аддикция – сложное слово”, – говорит Тишлер. “Зависимость – это совокупность дезадаптивных форм поведения, а зависимость – физиологическое состояние, приводящее к абстиненции и часто продолжающееся употребление психоактивных веществ”.
Тишлер считает, что зависимость от каннабиса встречается гораздо чаще, чем зависимость, которая формально диагностируется как расстройство, связанное с употреблением каннабиса . “Пристрастие к каннабису может составлять около 7%. Это меньше, чем в два раза меньше, чем к алкоголю, а уровень зависимости очень низкий, но не определенный”, – пояснил Тишлер.
Исследования показывают, что THC, по-видимому, вызывает привыкание к каннабису благодаря своему воздействию на дофаминовую систему мозга. Дофамин – это нейромедиатор, вырабатываемый мозгом и влияющий на получение удовольствия и вознаграждения.
THC усиливает высвобождение дофамина, а когда дофамин высвобождается, возникающее при этом чувство удовольствия может усилить потенциально вызывающее привыкание действие каннабиноида. Однако длительное употребление каннабиса может привести к нарушению работы дофаминовой системы организма. Если уровень дофамина остается повышенным слишком долго – например, в результате постоянного употребления каннабиса, – дофаминовая система становится дисфункциональной.
Нарушается работа цепей вознаграждения в головном мозге, в результате чего становится сложнее получать удовольствие от привычных вещей, таких как вкусная еда, чувство достижения или физическое прикосновение. Отсутствие удовольствия может привести к еще более хроническому употреблению наркотиков в поисках того кайфа, который раньше давался так легко.
С другой стороны, CBD, по-видимому, не вызывает привыкания. Имеются данные, свидетельствующие о том, что неинтоксикационный каннабиноид способен лечить зависимость. Например, исследование 2015 года показало, что CBD может быть полезен при лечении зависимости от опиоидов, кокаина, табака и даже каннабиса.
Мы должны понимать, что “привыкание” к каннабису – это не просто химическая реакция в мозге. Определенную роль играют также социальные и экологические факторы. Например, некоторые группы населения, по-видимому, более склонны к зависимости от марихуаны, чем другие, в частности, подростки и люди, страдающие другими расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, а также расстройствами настроения или психики, такими как шизофрения.
Кроме того, другие факторы, такие как образ жизни, домашняя и рабочая обстановка, социально-экономический статус, могут влиять на то, будет ли человек испытывать зависимость от марихуаны или нет. Алкоголь убивает больше американцев, чем когда-либо.
Насколько сильной является зависимость от алкоголя?
По словам Тишлера, как и в случае с каннабисом, зависимость от алкоголя встречается чаще, чем зависимость от него.
“В случае с алкоголем мы видим зависимость и привыкание. Уровень зависимости составляет около 15%, а уровень привыкания гораздо ниже”, – сказал он. “В больших дозах алкоголь может вызывать привыкание и оказывает вредное воздействие на мозг, сердце, печень, кровь и костный мозг”.
Кроме того, последние исследования указывают на различные способы формирования нездоровых отношений с алкоголем. Например, в 2019 году около 29,7% мужчин и 22,2% женщин в возрасте 18 лет и старше употребляли алкоголь в нетрезвом виде. Хотя употребление алкоголя в нетрезвом виде не тождественно алкогольной зависимости, оно является одной из форм злоупотребления, которая повышает риск развития расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
Эта статистика, безусловно, свидетельствует о том, что алкоголь вызывает большее привыкание или склонность к злоупотреблению, чем марихуана, но почему?
Хотя однозначного ответа на этот вопрос не существует, есть несколько факторов, которые стоит изучить. Как и каннабис, алкоголь стимулирует высвобождение дофамина. Однако у алкоголя есть еще один нейрохимический путь, через который он может вызывать зависимость, – эндорфины.
Исследование из 2012 года – исследователи Калифорнийского университета обнаружили, что алкоголь вызывает выделение эндорфинов в двух областях мозга, которые связаны с обработкой вознаграждения. Эндорфины – это опиоиды естественного происхождения, вырабатываемые организмом, которые снимают боль, помогают чувствовать себя хорошо и поднимают настроение. Исследование также показало, что у сильно пьющих людей наблюдается повышенный выброс этих химических веществ, вызывающих чувство радости, что еще больше усиливает привыкание к алкоголю.
Как и в случае с каннабисом, некоторые люди могут быть более склонны к алкогольной зависимости, чем другие. Такие факторы, как генетика, семейная история алкоголизма, психические расстройства, такие как депрессия или биполярное расстройство, а также травматический опыт, повышают вероятность развития зависимости.
Так что же вызывает большее привыкание?
Некоторые полагают, что алкоголь может вызывать более сильную зависимость, чем каннабис, поскольку он просто более легален и легко доступен. Последние исследования показывают, что все большая легализация каннабиса связана с ростом числа зависимостей.
В ряде других исследований проводилось сравнение каннабиса и алкоголя, что дает нам полезную информацию об их сравнении с точки зрения безопасности и других показателей.
В одном из новаторских исследований 2015 года сравнивался риск передозировки, связанный с различными веществами, вызывающими зависимость. Потребление алкоголя попало в категорию высокого риска, в то время как каннабис, напротив, оказался единственным веществом, относящимся к категории низкого риска. Другими словами, от передозировки конопли умереть невозможно, а вот от отравления алкоголем – относительно легко.
Имеются данные о том, что каннабис безопаснее алкоголя в отношении ряда других вредных для здоровья веществ. Исследование Новозеландский медицинский журнал сравнил THC и алкоголь с точки зрения 13 часто обсуждаемых вопросов употребления психоактивных веществ и здоровья.
THC имеет меньший риск, чем алкоголь, в отношении этих девяти проблем:
- Смерть от передозировки
- Смерть от тяжелой абстиненции
- Агрессия в состоянии опьянения
- Повреждение головного мозга при хроническом тяжелом употреблении
- Повреждение печени и других органов
- Способствующие возникновению психотического состояния
- Вызывает глубокую депрессию
- Вызывает рак
- Повреждение головного мозга плода
По трем другим факторам каннабис и алкоголь имели схожие риски:
- Раздражительность после отмены препарата
- Травмы при вождении в нетрезвом виде
- Зависимость
В заключение
Лишь в одном случае каннабис оказался хуже алкоголя: это растение чаще вызывало тревогу во время опьянения.
Степень привыкания к травке или алкоголю, а также степень их вредности нельзя свести к какому-то одному фактору. Хотя есть данные о том, что марихуана вызывает сравнительно меньшую зависимость и менее вредна, чем алкоголь, это не означает, что ее можно употреблять без разбора.
Тишлер полагает, что лучше задаться вопросом не о том, какое вещество вызывает большее привыкание, а о том, как мы их употребляем.
Продукты, которые могут представлять для Вас интерес
Важно осознавать риски, связанные с употреблением любых веществ. “В то время как большинство людей знают, что алкоголь – это слишком много, многие потребители каннабиса принимают слишком много, часто даже не осознавая, сколько они принимают и каков безопасный диапазон.
Информация взята из: https://www.leafly.com/news/health/is-weed-or-alcohol-more-addictive