Когда потребляет CBD, большинство людей хотят, чтобы он оказывал максимальное воздействие на их организм. Этого можно достичь, особенно если CBD хорошо всасывается в организм. Можно ли как-то улучшить всасывание CBD в организме? Последние исследования показывают, что продукты с высоким содержанием жиров могут повышать всасывание CBD в организм.
Исследование, проведенное в штате Миннесота
Результаты, полученные в сравнении с использованием натощак, показали, что прием CBD с пищей с высоким содержанием жиров увеличивает количество CBD в организме в четыре раза, а максимальное количество, зафиксированное в крови участников исследования, было больше в 14 раз. Вот ссылка на исследование, проведенное по этому вопросу Университетом Миннесоты: https://twin-cities.umn.edu/news-events/research-brief-high-fat-foods-can-increase-cbd-absorption-body
Нет жира лучше, чем сам жир
Продукты, которые могут представлять для Вас интерес
Важно употреблять здоровые виды жиров, причем в разумных количествах, но это не означает, что любая жирная пища автоматически подходит и способствует лучшему усвоению CBD. Нездоровые жиры содержатся в сильно обработанных продуктах, типичный пример – фастфуд, который очень вреден для здоровья и содержит много нездоровых жиров. Натуральные продукты содержат жиры, которые важны и помогают поддерживать физическое и психическое здоровье. Вот некоторые полезные продукты с высоким содержанием полезных жиров, которые можно включить в свой рацион и, возможно, они помогут вам повысить ежедневное усвоение CBD.
Здоровые источники жиров
- Авокадо содержит множество жирорастворимых питательных веществ. Одним из таких питательных веществ является витамин Е, который действует как антиоксидант и полезен для здоровья кожи и волос.
- Лосось – один из лучших источников морепродуктов с омега-3 жирными кислотами, которые, как известно, способствуют улучшению психического здоровья и работы сердца. Высококачественный белок лосося легко усваивается и преобразуется в мышцы.
- Оливковое масло является одним из лучших источников полезных жиров и лучше всего подходит для использования в качестве ингредиента.
- Яйца богаты витаминами и минералами.
- Орехи содержат различные питательные вещества и полезные жиры. Они богаты жирорастворимыми витаминами, такими как витамин Е, и магнием, важным для регуляции кровяного давления и тревожности.
- Йогурт, настоящий, полножирный йогурт, богат пробиотиками, которые помогают улучшить здоровье кишечника и общий обмен веществ.
