Сильный стресс, долгая суматошная жизнь или внезапное печальное событие – вот наиболее распространенные причины возникновения “гостя” XXI века – депрессии. Многие исследования подтвердили положительное влияние CBD не только на физическое здоровье, но и на психику человека, в том числе на облегчение симптомов депрессии. Помимо депрессии и тревоги, CBD помогает бороться с социальными фобиями, о которых пациент знает, но часто поддается им без посторонней помощи
Депрессия и тревога истощают человека не только психически, но и физически, и выздоровление – процесс длительный, иногда пожизненный
Что помогает от депрессии?
Каждая депрессия или тревога уникальна, и к каждому больному нужен индивидуальный подход. Несмотря на это, существуют методы, одинаковые для большинства психологических расстройств
- Получение достаточной физической нагрузки помогает “прочистить” голову и способствует выработке эндорфинов, которые улучшают настроение. Однако движение помогает только при чрезмерном стрессе или “легкой” депрессии.
- Поговорив о своих проблемах или чувствах, будь то на групповом занятии или в процессе терапии, также помогает только при легких формах депрессии.
- Антидепрессанты работают практически на 100%, но они имеют много побочных эффектов и являются большой нагрузкой на организм. Многие пациенты сочетают препараты с терапией или другой специализированной психиатрической помощью.
CBD против депрессии
Каннабидиол, иначе называемый CBD, в течение многих лет оставался без внимания, а исследования были сосредоточены на THC, основном компоненте конопли. Хотя по своему составу CBD схож с THC, он не является психоактивным веществом, поэтому вполне легален в нашей стране. Однако его благотворное воздействие на организм человека аналогично воздействию THC, что подтверждают последние исследования.
Продукты, которые могут представлять для Вас интерес
CBD помогает в решении многих проблем со здоровьем – от лечения воспалений, облегчения симптомов диабета и рассеянного склероза до депрессии и других психических расстройств.
Как работает CBD?
Депрессия вызывается недостатком серотонина в организме. Серотонин способствует хорошему настроению, обеспечивает хорошее пищеварение или сон. Серотонин заставляет человека чувствовать себя хорошо и уравновешенно. Серотонин – это химическое вещество, которое вырабатывается в головном мозге, и снижение его выработки приводит к плохому настроению, тревоге и часто заканчивается депрессией.
CBD действует в мозге таким образом, что рецептор 5-HT1A, который отвечает за высвобождение серотонина в организме. Благодаря CBD этот рецептор вырабатывает больше серотонина и тем самым снижает риск развития депрессии.
Помимо стимулирования выработки серотонина, CBD влияет на активность гиппокампа в головном мозге. Сокращение гиппокампа часто является причиной депрессии, а CBD стимулирует образование новых нейронов, в том числе и в головном мозге.
Несмотря на многообещающие и положительные эффекты CBD, ее применению должна предшествовать консультация с врачом, особенно если пациент уже принимает какие-либо лекарственные препараты.
Как долго действует CBD?
Обычно действие CBD не занимает много времени, но это зависит от нескольких факторов. Важна форма, в которой применяется CBD. Настойки и масла действуют быстрее, чем таблетки.
Капля масла под язык практически сразу облегчит состояние больного, находящегося в депрессии.
