CBD обладает бесчисленными преимуществами для здоровья, но не все знают, в каких количествах можно принимать CBD. Каннабидиол (CBD) – это лишь одно из 60 активных соединений, содержащихся в растении конопли. Эти активные соединения, известные как каннабиноиды, воздействуют на наш организм по-разному. Не путайте CBD с THC, CBD не является психоактивным соединением, которое изменяет ваше душевное состояние, это чисто наркотическое средство.
Современные исследования показывают, что CBD может помочь при следующих заболеваниях:
- снижение уровня тревожности и депрессии
- улучшают сон
- снижение частоты приступов у больных эпилепсией
- уменьшение боли и воспаления в организме
- улучшение здоровья сердца
- улучшение симптомов воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК)
Для лечения какого бы заболевания вы ни использовали CBD, его необходимо принимать в правильном количестве, иначе он может не дать ожидаемого результата. Иногда бывает очень сложно определить, какое количество CBD следует употреблять, поскольку CBD никак не регулируется и не существует официальных рекомендуемых дозировок.
Что говорят исследования о CBD
В последние годы CBD является предметом многочисленных исследований и дискуссий. Одно из исследований (ссылка на исследование) показывает, что CBD является относительно безопасным средством. Однако исследование не показало, что существует универсальная доза CBD, которую должен использовать каждый пациент. Оно лишь подчеркнуло тот факт, что испытуемые реагируют на разные дозы CBD. В большинстве исследований на людях используются дозы примерно от 20 до 1500 миллиграммов в день. Мы еще мало знаем о CBD, но конопляная промышленность постоянно развивается, поэтому вполне вероятно, что в будущем появится больше исследований и информации о применении CBD.
Как определить правильную дозировку
Доза CBD, которую вам следует принимать, зависит от ряда факторов, включая массу тела, проблему со здоровьем, которую вы лечите, индивидуальные особенности вашего организма и концентрацию CBD в продукте, который вы хотите использовать.
Таким образом, существует множество переменных, определяющих величину дозы. В любом случае, прежде чем принимать CBD, всегда проконсультируйтесь с врачом о необходимой дозировке и возможных рисках. Если врач не дает никаких рекомендаций, и вы решаете принимать CBD, не начинайте с высоких доз, а используйте небольшие дозы, которые можно постепенно увеличивать, чтобы посмотреть, как реагирует ваш организм.
Это означает, что не следует начинать с дозы более 20-40 мг в день, через неделю можно увеличить дозу, например, на 5 мг и продолжать до тех пор, пока не почувствуете, что CBD помогает лечить симптомы. Если вы принимаете CBD, например, для снятия боли и принимаете 40 мг, через неделю вы можете немного увеличить дозу и, возможно, почувствуете, что боль стала более терпимой.
Всегда записывайте дозу, которую вы принимаете, и наблюдайте за тем, как она влияет на ваши симптомы. В некоторых продуктах легко определить дозу CBD, но в других это сложнее. Однако иногда можно рассчитать дозу самостоятельно, например, если на флаконе объемом 10 мл написано, что он содержит 1000 мг CBD, а в нем 200 капель, то, по вашим расчетам, в 1 капле будет примерно 5 мг CBD.
Продукты, которые могут представлять для Вас интерес
Возможна ли передозировка CBD?
Исследование 2001 года (ссылка на исследование) показал, что даже при приеме в больших дозах (около 1500 мг в день) он относительно хорошо переносится организмом. Другое исследование 2017 года (ссылка на исследование) лишь подтвердило это. Однако следует соблюдать осторожность при приеме CBD с другими лекарственными препаратами, так как их сочетание может вызвать повреждение печени. Информации о возможных побочных эффектах CBD очень мало. Возможные побочные эффекты включают усталость, диарею, отсутствие аппетита и изменение веса. Поскольку производство CBD-продуктов никак не регулируется, всегда следует покупать только качественные продукты у проверенных брендов и продавцов, чтобы не приобрести небезопасную продукцию. Всегда консультируйтесь с врачом по поводу фактического применения и дозировки, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства.
